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怎样使记忆力提高 ?帮你提高记忆的五个方法,你学会了吗?

100次浏览     发布时间:2023-04-20 08:19:45    


我们人类有两个最主要的特点,一个是勤奋,一个是懒惰。

勤奋要跟勤劳区分,勤劳是指重复的进行比较低端的工作,当然这种工作并不是没有价值。只是说在这个过程当中,缺乏一定有深度的思考,所以叫做勤劳。

我们跟孩子表达的说要勤奋的学习。勤和奋分为两部分,勤就是勇敢的,去积极的尝试,奋是积极的,向上的努力生长。

懒惰是一种等、靠、要的思想。人天生就是很懒惰的,我们懒得想,懒得做,懒得干,懒得看,懒得搭理你,

这种懒惰都是一种自身傲慢的体现。在懒惰和勤奋之间,横在我们中间这个人的角度是什么?


我们去做一个事情,有一个记忆力。人的记忆力,就像一个衣柜一样,你经常穿的衣服放在门口,要用的时候从这里一提就拿出来了,就把你的大脑记忆的,知道的事情很快的就拿出来。

有一些用不到的知识,就存在于我们的潜意识当中。在衣柜的最里面,要用的时候很难翻出来,但是我们脑子里面就有一个那样的东西存在那里,就是人的记忆力的深浅的问题。

所以经常用脑,就是为了打开我们的记忆,提高我们衣柜的容积度,增加记忆使用的方法。

其次,我们的衣柜有一个短期的记忆和长期的记忆。

短期的记忆是很简单的,很容易的就记住它了。这种记忆是比较短暂,过后就是过目而忘。

我们一旦离开这个事情,离开当前环境,就把碰到的事情忘记了。

长期的记忆,就算事情过后很多很多年,我们一直都记在心里面,就比如别人对我们的伤害,对一段爱情的投入,生命中最重要的人和事,都是我们的长期记忆。


如何在短期记忆和长期记忆当中持续写入呢?

通常是有三种方法,

第一种方法就是阅读,我们去看书,我们去阅读。

第二种方法是听听广播,听听课,上课去听别人说。

第三种就是看视频,通过视频的内容,电视的内容去学习。

这三种方法能够记在脑子里的难易程度,深久程度刚好恰好是相反的。

通常我们看视频最容易去学习,最容易掌握,同时,最容易被忘记的。

因为看视频是从眼睛前面一闪而过,很多知识好像你都有接触过,但是视频离开之后,你就忘记了,说明学习的时候越容易,记住的可能性就越差。

第二种是听,我们在上课听老师讲,这个讲的过程当中,做一些笔记,印象就会更深刻一点,因为我们在听课的时候会带有一定的思考,这种思考能够帮助我们加深记忆的特点。

第三种是去阅读,我们对一部作品,对一部名著进行学习和阅读的时候,一定是带有思考的,带有身临其境的,感同身受的。

不管是追网文,还是看名著,对他人的作品进行阅读,阅读的本身有一种感同身受,很容易记在脑子里面。


那么比这三种之外,还有一种最厉害的方式是什么呢?

就是分享。分享就是写下来,把我们的心得体会写下来,通过把内容变成自己的知识,然后分享给大家,让每个人都能够体会到在这个学习的过程当中所投入的情感和时间,以及我们的心得体会,这叫分享。

比分享更高级的是什么?

就是教别人教育。当我们掌握一个知识点,掌握一门技能,我们要把它变成一个人的行为本能。

最好的方式是教别人,是一种输出,写也是一种输出,只有输出才是最有价值的。

只有去教别人,你才会发现这个东西,不管是谁说的,不管谁教的,只有你从你嘴里说出来,去教别人,才能够变成恒久的记忆和本能,才能给自己带来最重要的价值。


所以在个人的记忆和学习当中,在工作当中,如果你想变得有长久的价值,就一定要去教别人,去带徒弟,这也是是我们所说的师徒制的本因。

不是说希望将来有一天徒弟会回报给我们,徒弟给了多大的报酬,而是让我们在教的过程当中成全自己,让自己学得更好,做得更好,将来发展的更好。

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