牙膏不沾水直接刷是正确的吗？影响不大
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发布时间：2025-01-02 10:37:08
刷牙是人们每天都要做的事，为了口腔健康的需要，人每天都要早晚刷两次牙。刷牙前牙膏要不要沾点水？多数人认为，牙膏是不要沾水使用的。甚至有说法认为，沾水使用牙膏会使牙膏的清洁作用大大降低。那么，这些说法到底是否正确？
从化学本质上看，牙膏中常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅石等。以碳酸钙为例，它在自然界中是石灰石、大理石等的主要成分，其物理性质之一就是不溶于水。焦磷酸钙、水合硅石也是同样。磷酸氢钙则是微溶于水。总的来说，摩擦剂的水溶性都不是很高，这也是它们能够作为摩擦剂的原因之一。只有难溶于水，摩擦剂颗粒才能更好地发挥清洁作用。
因此，说牙膏沾水会大大降低牙膏的清洁能力，并不合理。况且沾水的话，也不过是蜻蜓点水，那一点点水对牙膏的清洁功效很难造成实质性的影响。
还有人会认为，牙膏沾水会使其他功效成分提前分解，从而影响其功能发挥。以美白牙膏为例，其中以漂白方式美白牙齿的成分通常为过氧化物，其水解后才能产生有漂白作用的过氧化氢。在此情况下，其实沾水更适合。
总的来说，沾或者不沾水对刷牙影响效果都不是非常大，因为清洁效果，主要取决于刷牙的方法和次数以及刷牙习惯，但是现在许多人的刷牙方式都不正确，刷牙时存在“死角”，很多人每次只刷了牙齿的咬合面，但在牙齿和牙龈交界的地方往往就忽略掉了，事实上在牙齿和牙龈交界处才是细菌和牙结石最容易堆积的地方，该如何正确刷牙？
清洁牙齿前侧时，使刷毛与牙面成45度角，顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿；清洁后牙内侧时，将牙刷放在牙龈处，从下往上，或从上往下刷；清洁前门牙内侧时，用牙刷前端的刷毛上下轻刷；清洁咬颌面时，来回轻刷每一个牙齿。
牙膏作为一种洁牙剂，可以加强刷牙的摩擦洁净作用，但牙膏不是万能的，不能替代治疗疾病，有了疾病还需要到正规医院接受治疗。
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