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夏天下火的水果有哪些?这三种水果清爽降火,但却不宜给孩子多吃,老人最好也要少吃

100次浏览     发布时间:2023-03-31 15:06:17    

夏季天气炎热,很多家长都会给孩子准备新鲜的水果为其消暑降火。水果中含有丰富的维生素等营养物质,如果孩子适量摄入的话,对其成长发育确实有一定的好处。不过有些水果虽然看起来清清凉凉,但是却不适宜给孩子多吃,对于体弱的老人来说,也应该尽量少吃。


奶奶宠溺孙子,偷偷给宝宝吃了不少山竹,结果孩子狂拉肚子进医院

前不久周岁宴的时候,龙龙奶奶特地从乡下赶来看望孙子,小家伙呆萌可爱的,十分讨人喜欢。龙龙十分爱吃山竹,不过龙龙妈每次只允许他吃两个。看到儿媳“扣扣搜搜”的,龙龙奶奶觉得,“虽然说山竹是有点贵,但是孩子爱吃也不至于这么小气吧?”

于是趁龙龙妈上班的时候,龙龙奶奶偷偷给孙子吃了不少的山竹。龙龙奶奶说,“别看山竹挺大的,但是里面就一丢丢果肉,吃上一斤都没啥!”就这样,老人喂得开心,龙龙吃得开心。


晚上龙龙妈下班回来发现自己买的山竹都被吃完了,这让她着实有些惊讶。龙龙奶奶见状赶紧上前解释说,“我挺爱吃山竹的,这些山竹都让我吃了!”听到婆婆这样说后,龙龙妈也不好多问,其实她原本想说“山竹性凉,老人也不该多吃!”但是怕老人尴尬,龙龙妈便也没有多言。

可是令人没有想到的是,半夜里孩子居然急性腹痛,狂拉了两次肚子后,孩子看起来很虚弱。不明就里的龙龙妈赶紧带孩子去了医院,结果一番检查后,医生说孩子山竹吃多了,引发急性腹泻。听到医生这样说,龙龙妈才反应过来,原来那些山竹都让婆婆给孩子吃了。


医生说,“虽然山竹看起来清凉解暑,但是却属于典型的寒性食物,孩子吃多了的话,很容易就会引发肠胃不适。”

这三种水果看起来冰冰凉凉,但是却不适宜在夏季给孩子多吃

山竹价格相对贵一点,但是只要孩子喜欢吃,家长们还是乐于给孩子购买的。尤其是天气炎热的时候,冰镇山竹的味道更是十分清凉。不过山竹这种水果是寒性水果,如果一次性吃得过多,或者是和其他寒性水果一起食用的话,那么就有可能会引发腹泻等肠胃不适,孩子每次摄入山竹最好不要超过三个。


芒果也是孩子们比较喜欢的水果之一,黄澄澄的颜色很受孩子们欢迎,另外,香甜的口感也十分讨孩子们欢心。但是芒果性属湿热,对于肠胃系统较为娇弱的老人和孩子而言确实不宜多吃。对于年龄较小的宝宝而言,还有可能会引发积食便秘。对于一岁以内的宝宝而言,最好不要把芒果当辅食,避免造成宝宝肠胃紊乱。

菠萝也是夏季比较常见的水果之一,酸酸甜甜的口感,十分好吃。但是菠萝中有一种叫做菠萝莓的物质,如果孩子吃得过多的话,就会造成过敏。如果过敏不严重的话,孩子会觉得口唇面部发痒红肿,如果过敏严重的话,还有可能导致恶心、腹痛。


在夏季,家长们在孩子吃水果的问题上应该了解哪些内容?

虽然说冰镇水果清清凉凉,但是对于肠胃较为娇弱的孩子而言,冰镇水果很有可能会造成孩子肠胃不适。另外,水果在放进冰箱后容易滋生细菌,孩子食用后会出现肠胃细菌感染的情况。尤其是西瓜,很多家庭中冰镇西瓜是夏季必备,但是对于孩子而言却要少吃为宜。

对于一些比较常见的偏热性水果,家长们也应该注意把握摄入量。比如说桃子,荔枝这些都属于典型的偏热性水果,如果孩子吃多了,很有可能会引发腹痛。所以家长们在孩子吃荔枝时,最好把握其一次不要超过3到5枚,吃桃子时一次不要超过一个。


在吃水果之前,家长们一定要注意清洗,虽然水果看起来表皮很干净,但是其上很可能有农药残留。另外有一些不易清洁的水果,家长们也一定要做好清洁,比如说杨梅。如果清洁不到位的话,那么残留在缝隙中的虫卵也有可能被孩子摄入体内。

多吃水果可以帮助孩子补充多种营养物质,同时也能够刺激改善孩子的食欲。但是如果吃得过多的话,那么很有可能会造成孩子肠胃功能紊乱,所以在夏季孩子吃水果的问题上,宝妈们一定要有所关注,尽量让孩子吃的新鲜,吃得适量,吃得健康。

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