夏天下火的水果有哪些？这三种水果清爽降火，但却不宜给孩子多吃，老人最好也要少吃

100次浏览发布时间：2023-03-31 15:06:17

夏季天气炎热，很多家长都会给孩子准备新鲜的水果为其消暑降火。水果中含有丰富的维生素等营养物质，如果孩子适量摄入的话，对其成长发育确实有一定的好处。不过有些水果虽然看起来清清凉凉，但是却不适宜给孩子多吃，对于体弱的老人来说，也应该尽量少吃。

奶奶宠溺孙子，偷偷给宝宝吃了不少山竹，结果孩子狂拉肚子进医院

前不久周岁宴的时候，龙龙奶奶特地从乡下赶来看望孙子，小家伙呆萌可爱的，十分讨人喜欢。龙龙十分爱吃山竹，不过龙龙妈每次只允许他吃两个。看到儿媳“扣扣搜搜”的，龙龙奶奶觉得，“虽然说山竹是有点贵，但是孩子爱吃也不至于这么小气吧？”

于是趁龙龙妈上班的时候，龙龙奶奶偷偷给孙子吃了不少的山竹。龙龙奶奶说，“别看山竹挺大的，但是里面就一丢丢果肉，吃上一斤都没啥！”就这样，老人喂得开心，龙龙吃得开心。

晚上龙龙妈下班回来发现自己买的山竹都被吃完了，这让她着实有些惊讶。龙龙奶奶见状赶紧上前解释说，“我挺爱吃山竹的，这些山竹都让我吃了！”听到婆婆这样说后，龙龙妈也不好多问，其实她原本想说“山竹性凉，老人也不该多吃！”但是怕老人尴尬，龙龙妈便也没有多言。

可是令人没有想到的是，半夜里孩子居然急性腹痛，狂拉了两次肚子后，孩子看起来很虚弱。不明就里的龙龙妈赶紧带孩子去了医院，结果一番检查后，医生说孩子山竹吃多了，引发急性腹泻。听到医生这样说，龙龙妈才反应过来，原来那些山竹都让婆婆给孩子吃了。

医生说，“虽然山竹看起来清凉解暑，但是却属于典型的寒性食物，孩子吃多了的话，很容易就会引发肠胃不适。”

山竹价格相对贵一点，但是只要孩子喜欢吃，家长们还是乐于给孩子购买的。尤其是天气炎热的时候，冰镇山竹的味道更是十分清凉。不过山竹这种水果是寒性水果，如果一次性吃得过多，或者是和其他寒性水果一起食用的话，那么就有可能会引发腹泻等肠胃不适，孩子每次摄入山竹最好不要超过三个。

芒果也是孩子们比较喜欢的水果之一，黄澄澄的颜色很受孩子们欢迎，另外，香甜的口感也十分讨孩子们欢心。但是芒果性属湿热，对于肠胃系统较为娇弱的老人和孩子而言确实不宜多吃。对于年龄较小的宝宝而言，还有可能会引发积食便秘。对于一岁以内的宝宝而言，最好不要把芒果当辅食，避免造成宝宝肠胃紊乱。

菠萝也是夏季比较常见的水果之一，酸酸甜甜的口感，十分好吃。但是菠萝中有一种叫做菠萝莓的物质，如果孩子吃得过多的话，就会造成过敏。如果过敏不严重的话，孩子会觉得口唇面部发痒红肿，如果过敏严重的话，还有可能导致恶心、腹痛。

虽然说冰镇水果清清凉凉，但是对于肠胃较为娇弱的孩子而言，冰镇水果很有可能会造成孩子肠胃不适。另外，水果在放进冰箱后容易滋生细菌，孩子食用后会出现肠胃细菌感染的情况。尤其是西瓜，很多家庭中冰镇西瓜是夏季必备，但是对于孩子而言却要少吃为宜。

对于一些比较常见的偏热性水果，家长们也应该注意把握摄入量。比如说桃子，荔枝这些都属于典型的偏热性水果，如果孩子吃多了，很有可能会引发腹痛。所以家长们在孩子吃荔枝时，最好把握其一次不要超过3到5枚，吃桃子时一次不要超过一个。

在吃水果之前，家长们一定要注意清洗，虽然水果看起来表皮很干净，但是其上很可能有农药残留。另外有一些不易清洁的水果，家长们也一定要做好清洁，比如说杨梅。如果清洁不到位的话，那么残留在缝隙中的虫卵也有可能被孩子摄入体内。

多吃水果可以帮助孩子补充多种营养物质，同时也能够刺激改善孩子的食欲。但是如果吃得过多的话，那么很有可能会造成孩子肠胃功能紊乱，所以在夏季孩子吃水果的问题上，宝妈们一定要有所关注，尽量让孩子吃的新鲜，吃得适量，吃得健康。