减脂期没戴眼镜，误食了一锅铁锅炖怎么办？网友：人没事就好，香坏了吧

0次浏览发布时间：2025-04-21 19:47:00

近日，有网友发文称，自己在减脂期忘记戴眼镜出门，把铁锅炖看成了蒸鸡蛋糕，吃完一大锅后，才发现“吃错”东西了。

事后，博主本人表示后悔不已，于是向广大网友寻求建议：“这下怎么办？在线等，挺急的。”

评论区，网友们的回复更让人哭笑不得。

vin：人没事就好，香坏了吧。

甄梅柿：还能咋办，喝杯奶茶漱漱口呗。

out：天呐，那很惨了，赶紧来一碗蓝莓明目。

窝窝头：这么严重？那快去蜜雪冰城挂个号吧。

这位网友的故事有可能只是一个关于减肥的小段子，但“体重管理”的的确确是最近的热门词汇。

最近，一场关于大学生健康饮食的新潮正在校园里悄然兴起。不少高校积极响应《“健康中国2030”规划纲要》号召，特别推出轻食窗口、健康课程等服务。

合肥工业大学推出轻食窗口，大虾、鸡胸肉、西蓝花等14种菜品整齐陈列，一旁热气腾腾的糙米饭散发着诱人香气。

自3月28日起，合肥工业大学各校区陆续推出轻食窗口，每天都精心搭配6种荤菜和8种素菜，每周更新一次菜谱，以确保师生能够享受到丰富多样的健康美食。

这些菜品秉持“低油低盐”原则，采用清蒸、白灼、炖煮等健康烹饪方式，在减少油脂摄入的同时，尽量保留食材原本的营养与风味。

为了给学生提供科学的饮食参考，学校不仅在窗口上贴心地列出餐品营养成分表，还制定一系列套餐搭配方案。

上海理工大学有一门体育课只招“微胖同学”，只有体重指数（BMI）超过25的学生才可以报名。

在“吃动平衡，练出好身材”的理念指导下，这门由学校体育教学部开设的“健康减脂”特色课程自2022年至今，陪伴400余名学生通过科学的运动指导和饮食建议，有效管理体重，提升身体素质。

除了“健康减脂”课，上海理工大学还依托校内设施开设游泳、击剑等特色课程，通过分层教学帮助零基础学生逐步提升专项能力，通过建立“精准健康干预机制”形成“体质监测—运动处方—效果追踪”闭环管理，为不同体质学生定制个性化锻炼方案。

不少网友表示羡慕。

爱艺之家：大学开设减脂餐、减脂课真的很有必要，因为很多大学生都不爱动。

哈呼达拉：狠狠羡慕住了，学校竟然这么贴心。

陈情看戏：好想再去上个大学，不用减重，保持就行。

岳阳晚报全媒体记者钟倩整理